在日常的健身运动中，我们需要记录自己的训练计划和进展情况，以便更好地规划下一步的训练。而在前端开发中，npm 包是我们必不可少的工具之一。因此，本文将介绍一个与健身运动相关的 npm 包——workout-cli 的使用教程。
什么是 workout-cli？
workout-cli 是一个能够帮助您记录健身训练计划和进展情况的命令行工具。它可在终端中记录您的每次训练数据，包括时间、重量等。通过使用 workout-cli，您可以轻松地查看自己的训练历史和进展情况，以及跟踪自己的训练目标。
如何安装和使用 workout-cli？
在开始使用 workout-cli 之前，需要确保您已经安装了 Node.js。安装 Node.js 可以前往官方网站下载和安装。
安装和初始化 workout-cli
- 在终端中执行以下命令来安装 workout-cli：
npm install -g workout-cli
这将在全局范围内安装 workout-cli。
- 安装完成后，在终端中执行以下命令来初始化 workout-cli：
workout init
这将初始化 workout-cli，并在当前目录下创建一个名为 .workout 的目录，用于存储您的训练数据。
记录训练数据
在初始化完成后，您可以像下面这样，记录自己的训练数据：
workout push
这将打开一个交互式界面，您可以在其中输入训练数据，包括日期、训练类型、训练部位、重量、次数等信息。
查看训练历史和进展情况
要查看自己的训练历史和进展情况，只需执行以下命令：
workout log
这将在终端中显示您的训练历史，并用柱状图的形式展示您的进展情况。
跟踪训练目标
若您想要跟踪自己的训练目标，也可以通过执行以下命令来实现：
workout goal [type] [value]
您需要在 type 参数中指定训练目标的类型，例如体重、卧推重量等，而 value 参数则是您想要达到的训练目标值。
切换用户
若您需要切换用户，请执行以下命令来登录或者注销：
workout login [username] [password] # 登录
workout logout # 注销
总结
通过本篇文章的介绍和学习，您应该已经了解了如何使用 workout-cli 记录训练数据、查看训练历史和进展情况、跟踪训练目标以及切换用户等相关功能。感谢您的阅读，希望您可以在日常的健身运动中，利用 workout-cli 记录自己的训练数据，更好地规划自己的训练计划，提高自己的训练效率。
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