在前端开发中，文件上传是一个常见需求。传统的文件上传方式采用表单提交方式，但是这种方式有很多局限性，如无法实时获取上传进度、不支持断点续传等。
随着浏览器对 Web API 的不断更新，现在可以使用更先进的方式处理文件上传，并能有效地跟踪上传进度。在本文中，我们将介绍如何使用 Promise 处理文件上传及进度跟踪。
Promise 简介
Promise 是 ECMAScript 6 之后新增的一种异步编程解决方案，它能够更加方便、精准地处理异步操作，让代码更加简洁易读，减少回调函数嵌套的问题。
Promise 可以看成是一个容器，保存着异步操作的结果。Promise 支持两种状态：已完成（fulfilled）和已拒绝（rejected）。当异步任务完成后，Promise 对象的状态将变为已完成，此时可以通过 .then() 方法获取异步操作返回的结果。当异步任务失败时，Promise 对象的状态将变为已拒绝，此时可以通过 .catch() 方法捕获异常并做出相应的处理。
文件上传
使用 Promise 可以方便地处理文件上传，并能够更好地跟踪上传进度。下面是一个使用 Promise 处理文件上传的示例代码：
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上述代码使用 XMLHttpRequest 发起一个 POST 请求，并将文件数据以 FormData 的形式上传到服务器。通过监听 upload 事件，可实时获取上传进度，并将其输出到控制台上。
函数 uploadFile 的返回值是一个 Promise 对象，当上传完成时，resolve 函数将返回服务器返回的数据，当上传失败时，reject 函数将返回错误信息。
示例代码
下面是一个完整的使用 Promise 处理文件上传并跟踪上传进度的示例代码：
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总结
使用 Promise 处理文件上传可以有效地跟踪上传进度，并能够更好地控制上传过程。在实际项目中，我们应该注意处理上传过程中的错误及异常情况，并适当地显示进度条等上传进度信息，提升用户体验。
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