SASS 是一种 CSS 预处理器，它提供了丰富的语法和功能，可以让我们更加快捷、高效地编写 CSS。其中嵌套选择器是 SASS 的一个特性，它可以让我们在编写样式时更加清晰简洁。但是如果使用不当，嵌套选择器也可能会导致代码的可读性和维护性下降。因此，在使用 SASS 嵌套选择器时，我们需要遵循以下最佳实践：
1. 避免嵌套过深
在 SASS 中，我们可以使用嵌套选择器来表示 CSS 规则之间的层次关系。比如下面这段代码：
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-表示的是一个垂直导航菜单，其中 ul 是 nav 的子元素，li 是 ul 的子元素，a 是 li 的子元素。这种嵌套选择器的写法可以让代码更加清晰，但是如果嵌套过深，就会导致代码难以维护。一般来说，最好不要超过三层嵌套，否则代码就会变得难以理解。
2. 不要滥用嵌套选择器
在 SASS 中，嵌套选择器可以让我们写出更加简洁、清晰的代码。但是如果滥用嵌套选择器，就会导致代码冗长、复杂，难以维护。因此，在使用嵌套选择器时，我们需要遵循一个原则：只在必要的情况下使用嵌套选择器。
比如，下面这段代码：
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-虽然用了嵌套选择器让代码看起来更加清晰，但实际上只要写成下面这样就可以：
.nav ul li a {
color: #333;
}
.nav span {
font-weight: bold;
}这样写不仅代码更短，而且也更加直观。
3. 避免父级选择器影响过大
在 SASS 中，我们可以使用 & 来表示父级选择器。比如下面这段代码：
.btn {
&-primary {
background-color: #008cba;
color: #fff;
}
}表示的是一个具有主题色的按钮，它的类名为 btn-primary。这种写法可以让代码更加简洁，但是如果父级选择器影响过大，就会导致代码的可维护性下降。
比如下面这段代码：
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-虽然用了嵌套选择器让代码看起来更加清晰，但是实际上它让父级选择器的影响范围过大，一旦需要修改样式，就需要修改多层嵌套选择器，导致代码难以维护。
为了避免这个问题，我们可以使用 BEM 等命名规范，让样式类的命名更加清晰明确，避免父级选择器的影响。
4. 不要在嵌套选择器中定义属性
在 SASS 中，我们可以在嵌套选择器中定义属性。比如下面这段代码：
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-表示的是鼠标悬浮在导航菜单上链接的颜色变为主题色。这种写法虽然看起来不错，但是实际上它让代码的可读性下降。因为不同层级的嵌套选择器之间可能存在相同的属性，这时候我们无法知道最终的样式规则是怎样的。因此，在使用嵌套选择器时，我们应该避免在嵌套选择器中定义属性，而是在最外层定义样式规则。
总结
SASS 的嵌套选择器是一个非常好用的特性，它可以让我们写出更加清晰、简洁的 CSS 代码。但是如果使用不当，嵌套选择器也可能会导致代码的可读性和维护性下降。因此，在使用 SASS 嵌套选择器时，我们需要遵循以上最佳实践，让代码更加易读、易维护、易扩展。
示例代码：
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