在 ECMAScript 2019 中，Object.freeze 和 Object.seal 是两种可以用来控制对象可变性的方法。它们可以帮助我们更好地掌控对象的属性，从而避免不必要的错误。
Object.freeze 方法
Object.freeze 方法可以用来冻结一个对象，使其变得不可变。一旦一个对象被冻结，就无法添加、删除或修改它的属性。
冻结一个对象
可以通过下面的方式来冻结一个对象：
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判断一个对象是否被冻结
可以通过 Object.isFrozen 方法来判断一个对象是否被冻结：
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应用
可以使用 Object.freeze 方法来防止对象被无意中修改。比如，你可以在创建一个不可变的配置对象时，对其进行冻结，防止后续代码对其进行修改。
Object.seal 方法
Object.seal 方法可以用来将一个对象密封起来，使其变得不可扩展。一旦一个对象被密封，就无法添加新的属性，但是仍然可以修改和删除已有的属性。
密封一个对象
可以通过下面的方式来密封一个对象：
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判断一个对象是否被密封
可以通过 Object.isSealed 方法来判断一个对象是否被密封：
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应用
可以使用 Object.seal 方法来防止对象被无意中添加新的属性。比如，你可以在创建一个有限制的配置对象时，对其进行密封，以确保后续代码不会添加不必要的属性。
最佳实践
在实际工作中，我们应该根据需要来选用 Object.freeze 和 Object.seal 方法。如果我们需要完全控制一个对象的属性，可以使用 Object.freeze 来冻结该对象。如果我们需要控制对象的可扩展性，可以使用 Object.seal 来将对象密封。在任何情况下，都可以使用 Object.isFrozen 和 Object.isSealed 方法来判断对象的属性是否可以被修改。
下面是一个示例代码，展示了如何使用 Object.freeze 和 Object.seal 方法来控制一个对象的属性：
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结论
在 ECMAScript 2019 中，Object.freeze 和 Object.seal 是两个非常有用的方法，它们可以帮助我们更好地控制对象的属性。在实际工作中，我们应该根据需要来选用适当的方法，以确保对象的属性不会被无意中修改。
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